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冷えは女性の大敵

手足が冷たい、お腹が冷たく感じるなど、冷え性に悩まされている女性は少なくありません。冷えは身体に様々な不調をもたらすため、女性の大敵ともいわれています。

女性が冷えやすい原因

女性の身体が冷えやすい原因は、男性よりも冷えやすい身体の構造をしているからです。まずは筋肉が少なく脂肪が多いということが一つです。
筋肉が少ないため筋肉によって熱を作り出す能力も低くなります。
そして脂肪は一度冷えてしまうと元の温かさに戻りにくいため、慢性的な冷えを招いてしまうのです。

次に、女性には月に一度生理があります。生理になると血液の量が一時的に減り、血液によって運ばれる酸素の量も減少します。そうなると食べ物が分解されにくくなり身体のエネルギー源が不足し冷えやすくなるのです。
また、子宮や卵巣といった女性特有の内臓は血流が滞りやすく冷えやすいといわれています。

身体が冷えると

身体が冷えると血液の巡りが悪くなります。血液は細胞に栄養素や酸素を補給し、老廃物を運搬する役目を持っているのですが、血液の巡りが悪くなるとこの働きも滞ることになります。

すると身体の中の様々な器官の機能が低下し、血行不良や慢性疲労、気管支炎、生理不順、腰痛、肩こりなど様々な不調を引き起こしてしまいます。
また、冷えは身体のトラブルだけではなく、心にも影響を及ぼすことがあります。そのため、冷えない身体をつくることは健康の基本ともいえます。

注目されるアロマトリートメント

アロマテラピーはエッセンシャルオイルを使用する自然療法の一つです。
ストレスに囲まれて生活している現代人にとってリラクゼーションの手段として大変注目されています。
手技によりリンパを刺激し、血流を促進して身体を健康な状態に保ちます。
そして香りによって神経系に影響を与え、リラックスへと導きます。

鹿児島市にあるアロマテラピートリートメントサロンのAroma drops*では、アロマトリートメントやアロマフェイシャルなどの施術を行なっています。アロマトリートメントコースでは全身を施術するメニューの他にも、マタニティトリートメントも行なっていますので、妊婦さんにもおすすめです。ご予約はホームページの予約フォームと電話予約にて受け付けておりますので、気になった方はぜひお問い合わせください。

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