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香りと関わりのある自律神経について

日々生活していく中で、人間関係や仕事など様々なことが原因となり、ストレスを感じている方が多くいらっしゃいます。ストレスは人間に大きな影響を与えるものであり、自律神経に影響が及んだ場合には、身体の不調を引き起こすことも考えられます。こちらでは、自律神経の働きなどについてご紹介いたします。

自律神経とは

体の中の臓器や器官の働きを刺激や情報を通じて、自動的にコントロールを行っているもので、交感神経と副交感神経と呼ばれる2つの神経から成り立っています。また、これらの交感神経と副交感神経は拮抗的に働いています。
交感神経は昼間の活動時に機能しており、仕事や運動、勉強などをする際の適度な緊張感やストレスなどをコントロールしています。

一方、副交感神経は主に睡眠時や、お風呂や食事中などゆとりのある状態の際に機能しています。これら2つの神経が正常に機能することで、健康を維持することが可能なのですが、ストレスが大きくなると神経の活動が乱れてしまい、切り替えが上手に行えなくなり心身に悪影響を与えてしまうのです。

自律神経失調症について

自律神経の乱れによって引き起こされるものです。
考えられる不調には様々なものがありますが、代表的なものとしては些細なことでイライラしてしまう、身体が思うように動かないといったことが挙げられます。この状態ですと普段の生活が困難となり、そのままにしておくとうつ病を引き起こしてしまう場合もあるのです。

また、日本では自律神経失調症の方が増えつつあるといわれています。
香りによって嗅覚に刺激を与えることで、香りをかいだ時の心地よさが大脳辺緑系から自律機能の調整を行う視床下部へ伝わり、副交感神経を優位にさせ感情を落ち着けるのです。内分泌系や免疫系のバランスが整えられ、ストレスの緩和も期待できます。

Aroma drops*は、鹿児島市にある予約制のアロマテラピートリートメントサロンです。
アロマオイルを使用してのアロマトリートメントや、リンパの流れを促すアロマフェイシャルの施術を、お客様のその日の状態に合わせて行っております。
また、妊婦さんにおすすめのマタニティトリートメントもございます。

鹿児島近郊にお住まいで腰痛や冷え性にお困りの方などで、アロマトリートメントの施術を受けたいとお考えでしたら、Aroma drops*にぜひ足をお運びください。

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