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表情筋にクセをつけない!

アンチエイジングを志す上で顔に表れるしわやたるみは、老いを感じさせるものの1つとして大敵です。アロマフェイシャルマッサージをおすすめする理由の1つには、表情筋の柔軟性を保つ方法としてもご活用いただけるからという理由があります。

表情筋とは

顔の表面にある皮膚と骨をつないでいる筋肉のことです。
実は顔全体で30種類もの筋肉があります。筋肉はつながっている皮膚を引っ張って、ハリを保つ役割を持っています。つまり、顔のしわやたるみは、表情筋の衰えが原因となっていることもあるのです。

特に眼輪筋(がんりんきん)や頬筋(きょうきん)、口輪筋(こうりんきん)は、年齢を感じさせるしわやたるみがでやすい位置にある筋肉なので、アロマフェイシャルマッサージでも特に念入りなケアが必要になります。

毎日の積み重ねで

筋肉は毎日使ったり鍛えたりしないと衰えていってしまいます。
表情筋も例外ではなく、毎日動かしていないと衰えやすくなっていきます。

例えば、喜怒哀楽がはっきりしている方や毎日笑顔が絶えない方は若々しいと言われますが、表情筋が鍛えられているからということも理由の1つではないでしょうか。年齢に比べてとても若く見える方がたくさんいらっしゃいますが、そういった方ほど毎日笑顔で過ごせるように意識した生活を送っているものです。

硬直させないことが大事

表情筋を若々しく保ち、顔を老けさせないためには表情筋を硬直させないことが大事です。

例えば、アロマフェイシャルマッサージで定期的にマッサージをしたり、スキマ時間を活用して表情筋を動かすストレッチをしたりといったことがおすすめです。いつも無表情で過ごしていると、気持ちも沈んでくるものですし表情筋にも良くないため、ぜひ表情筋を動かすことを意識してみてください。

Aroma drops*はアロマフェイシャルマッサージもご予約いただくことができる、鹿児島市内の隠れ家的なアロマテラピーサロンです。鹿児島市内にお住まいの方、アロマフェイシャルマッサージで、表情筋に溜まった疲れをリセットしてみませんか?

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